Challenge acceptet!

En af mine rigtig gode venner har givet mig en udfordring. Jeg skal til at leve en hverdags uden sødestoffer… eller for mig: en ny hverdag uden cola Zero, Pepsi max, nocco, ICE tea fra nutramino og tyggegummi … ting der alle indtil nu, har været min erstatning for sukker under mit vægttab. Jeg har prøver før… men kun et par dage ad gangen. Det er nemlig sværere for mig at stoppe med det, end det har været med f.eks. alm. usund mad, rigtig sukker osv. – Det er blevet en afhængighed, og jeg får både ondt i hovedet, kvalme, og bliver generelt bare rigtig utilpas. … jeg er jo egentlig ikke i tvivl om, at det er gift for min...

60 Kg. lettere – men stadig den samme?

Jeg har siden mit seneste blogpost, modtaget noget der minder om 300 beskeder, som oftest omhandler det samme. Jeg prøver nedenunder at besvare de mest stillede, på bedste vis. Tak for alle jeres søde ord, de betyder mere end i aner! – highfive! Hvordan har du gjort? – Jeg har givet den mega gas i træningscenteret. I starten trænede jeg to gange i døgnet. Fra 5-6:30 og fra 16-18. Men det gik jeg død i, og mine træninger blev til sidst ikke seriøse. Det er nu erstattet med 1-2 timers daglig træning, når det passer ind i løbet af min dag. Træningen er for mig et frirum, og når jeg bliver fyldt op af; arbejde, skole, eller mennesker… ;).. så tager...

So far – So good!

Ca. Et år siden VS. sidste weekend Et vægttab – er et valg – hver evig eneste dag. – Det er et valg at undvære 100 ting, for at jeg kan blive en endnu bedre udgave af mig selv. For jeg havde det ikke godt med at veje 142kg. – det var et helvede. Nogle dage kan jeg godt tænke på, om det er det hele værd… alle de træninger, alt det forberedelse af kost, det at sige nej til ting som jeg har lyst til – og værst af alt.. alt det løse hud… som egentlig ikke er særlig slemt, taget i betragtning af hvor meget jeg har tabt mig. Jeg har netop rundet et vægttab på 60 kilo… og ja –...